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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Dezember 2023
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Buddhismus / entdecken / Heilungsweg / IFS / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Maoismus / Mitgefühl / Selbsterforschung / Yin Yoga
ISBN:	9783867812672
EAN-Code:	9783867812672
Verlag:	Arbor
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 150 mm / D 20 mm
Gewicht:	522 gr
Seiten:	352
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Inhalt:

Ein integrativer Weg zu Transformation und Selbstvertrauen Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren. Dazu gehört, bewusste und unbewusste Gewohnheiten zu untersuchen, uns mit unserer inneren Welt zu verbinden und die innere Freiheit zu gewinnen, uns mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Das Buch hilft dabei, die fünf Ebenen der menschlichen Erfahrung miteinander zu verweben - die körperliche, energetische, emotionale, mentale und zwischenmenschliche. Jedes Kapitel bietet eine Gelegenheit zur Selbsterforschung sowie Übungen, die unser Wachstum fördern. Sarah Powers schöpft dabei aus ihrer langjährigen Praxis und Lehrtätigkeit, die von der reichen Vielfalt des Yin Yoga, des ­Buddhismus, des Taoismus und der Psychologie beeinflusst ist. Ein Weg zu Gesundheit, Ganzheit und Verbundenheit - von innen nach aussen.